Kā slidenā laikā izvairīties no traumām?

Laikapstākļiem un gaisa temperatūrai strauji mainoties, pieaug gājēju traumu skaits, kas gūtas uz slidenām ietvēm un ielām.

“Uzsalstot pirmajam ledum un uzsniegot pirmajam sniegam, it īpaši, kad ceļi un ietves vēl nav ne tīrīti un kaisīti, traumpunktos pa cientu skaits dubultojas. Nepasargātākie šajā laikā ir vecāka gada gājuma cilvēki, kuri slimo ar osteroporozi jeb slimību, kad kauli kļūst trausli. Pēc šādiem kritieniem visbiežāk tiek gūts gūžas kaula kakliņa lūzums, kā arī apakšdelma kaulu lūzumi. Atšķirībā no jauniem un veseliem cilvēkiem atveseļošanās process ir daudz ilgāks un ar smagākām sekām,” stāsta traumatologs – ortopēds Valdis Andersons, piebilstot, ka no paslīdēšanas nav pasargāts neviens – arī jauns un vesels.

Savukārt Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķi šogad novembra beigās un decembra pirmajās dienās devušies uz vismaz desmit izsaukumiem, kas saistīti ar sniegu vai apledojumu uz ietvēm vai ielām, kad, cilvēkiem paslīdot, gūtas nopietnas traumas – roku, kāju lūzumi un krūškurvja traumas. Tomēr jāņem vērā, ka cietušo skaits šajā laikā varētu būt arī lielāks, jo mediķi steidz palīgā cietušajiem, kuri traumas dēļ paši nav varējuši piecelties un doties uz traumpunktu vai tuvāko ārstniecības iestādi.
Apdrošināšanas sabiedrība “BALTA” un NMPD atgādina, ka ziemas mēnešos no traumām nav pasargāts neviens, tādēļ gājējus aicina būt piesardzīgiem un piedāvā dažus padomus:

• Kad snidzis sniegs, straujāk atkusis vai gluži pretēji – strauji piesalis – jāievēro divkārša uzmanība.
• Rūpīgi jāizvēlas apavi, lai tie būtu laikapstākļiem atbilstoši un piemēroti slidenām virsmām.
• Uzmanība jāpievērš kāpnēm, kas arī var būt apledojušas un slidenas, tāpat arī jumtiem, no kuriem var krist sniegs un lāstekas.
• Ceļā jāierēķina vairāk laika, nekā ierasts, lai steidzoties nenotiku nelaimes gadījumi.
• Jāskatās, kur tiek likts solis, kā arī jāvelta uzmanība ceļam, nevis viedierīcēm.
• Rokas nevajadzētu likt kabatās, lai paslīdēšanas gadījumā būtu vieglāk noturēt līdzsvaru.
• Gados vecākiem cilvēkiem nav ieteicams doties ārā bez atbalsta, piemēram, kādas nūjas vai iet, pieturoties pie kāda cilvēka.

Sagatavojusi Sandra Apine

Komentēt

Spam protection by WP Captcha-Free

Lasītākie raksti Jaunākie komentāri "MZ" Afiša
  • ooo: Smiekli nāca par ciparu kādu cēla to ŪĶI.......

  • Kolis: Beidzot!!!!...

  • Ziema: Bravo! Es domāju - savākt tik daudz šādus vārdus! Bet - jā, tā i...

  • Māris: Rakstā minētas telpu temperatūras ir visai interesantas, kaut vai...

  • Nezinams: Esmu bijusi pie Sintijas uz masāžam,un biju ļoti apmierināta! Brī...

  • alūksniete: ļoti skaista šogad egle, paldies!...

19. septembrī 10.00 Alsviķu kultūras nama senioru kopas “Noskaņa” dalībnieku ikmēneša tikšanās ar sportiski atraktīvām izdarībām.

19. septembrī 15.00 Malienas tautas nama mazajā zālē literāri muzikāla pēcpusdiena “Nesaki – rudens…”.

20. septembrī 14.30 Alūksnes pilsētas bibliotēkas Bērnu literatūras nodaļā “Erudītu klubiņš” par tēmu “Visums”.

21. septembrī 11.00 Annas bibliotēkā Dzejas diena “Kopā ar saullēktiem taviem” – veltījums Latvijai.

21. septembrī 16.00 Alūksnes mākslinieku kopizstādes “Radošais malēnieša šūpulis” atklāšana un tikšanās ar māksliniekiem.

Lasīt tālāk »